RAMSTEIN AIR BASE, Alemanha — Estacionar no exterior pode sentir- se difícil às vezes, especialmente durante a época de férias. Para muitos, esta é a primeira vez que estão fora de casa. Para outros, os feriados lembram- lhes um tempo traumático. Se o céu cinza se mostra ou não um desafio para você, é importante saber quais recursos estão disponíveis na base para ficar em cima da sua saúde mental. O 86 a Clínica de Saúde Mental do Grupo Médico oferece uma gama de serviços para ajudar os membros do serviço a tratar a saúde mental e outras condições para melhorar a função diária. . Oferecemos uma variedade de serviços, disse Capt. Kaseem Foster, 86 o Psicólogo clínico do Esquadrão Médico de Preparação Operacional.. Temos o grupo de ansiedade e depressão, grupo de atenção e concentração, grupo de terapia comportamental dialética, grupo de trauma e nosso grupo de sono..
É crucial priorizar a saúde mental porque quando o nosso bem- estar mental está comprometido, pode afetar a nossa saúde física também. ї Depressão, ansiedade e suas emoções têm um impacto direto no seu corpo, disse Foster. їQuando as pessoas estão mais deprimidas, elas sentem dor mais intensamente. A saúde mental pode não causar certas condições, mas definitivamente irá afectá-las. Existem muitos conceitos errôneos sobre visitar a clínica de saúde mental, no entanto, no final do dia, a missão é cuidar dos membros do serviço e sua saúde mental.
. Muitas pessoas não vêm à clínica de saúde mental porque não querem se meter em problemas, disse Foster..Nosso objetivo nunca é remover pessoas da luta ou dos seus campos de carreira. Nosso objetivo é levar as pessoas a um lugar seguro e estável. No final, é crucial que todos priorizem o seu bem- estar mental porque todos merecem o máximo cuidado e apoio. . Você importa, o Foster disse.. Essa é a coisa mais importante. Cada aviador individual importa.
Os membros do serviço também podem falar com capelães na base. Embora os aviadores possam associar capelães ao bem- estar espiritual em vez de saúde mental, os dois vão de mãos dadas. .Uma grande parte da nossa saúde mental é a nossa aptidão espiritual, disse o Capitão. Jamie Osborne, 86 o capelão da ala de elevação aérea.. É sentir- se conectado com outras pessoas..
Osborne explicou, quando se trata de determinar se se deve ou não procurar ajuda, o primeiro passo é ser honesto consigo mesmo sobre como se sente. .A saúde mental é alguém do mundo interior, disse Osborne.. Às vezes, esse estado de ser está em um bom nível, e às vezes está num lugar que precisa de algum apoio moral. Acho que é algo que é difícil colocar os dedos, mas quando sabemos que não está em um lugar positivo, podemos reconhecê-lo.
Independentemente de alguém ter ou não uma crença religiosa, os capelães estão disponíveis para falar com todos os membros do serviço. . Estamos aqui para suportar todos os aviadores, disse Osborne..Se eles têm uma crença religiosa ou não têm uma, nós estamos lá para servi-los a todos e apoiá-los na sua aptidão espiritual, que está diretamente ligada à sua saúde mental..
Responder à nossa chamada nação é um grande feito, um que pode vir com alguns desafios de saúde mental. É vital que todos cuidem da sua saúde mental, para que cada membro do serviço possa ser o melhor para continuar a construir resiliência e realizar a missão. . Nossos aviadores são incríveis, exclamou Osborne..Todos os dias as pessoas estão fazendo coisas incríveis e, juntamente com isso, traz um grande custo. Às vezes, precisamos de mais suporte apenas para continuar fazendo o trabalho incrível que nos comprometemos a fazer.